Elämänpolkuja-vertaistukikoulutus
VERTAISUUDESSA ON VOIMAA!
Järjestämme yhteistyössä Kansalaisareenan ja Suomen Vertaistuki Suvi ry:n kanssa sähköherkille suunnatun Elämänpolkuja-vertaistukikoulutuksen. Verkkopohjainen koulutus alkaa maaliskuussa 2026 ja jatkuu kesätauon jälkeen syksyllä. Koulutus on osallistujille maksuton.
Valmennuskokonaisuus yhdistää vertaistuen, ammatillisen ohjauksen ja henkilökohtaisen kasvun kokonaisvaltaiseksi matkaksi kohti vahvempaa vuorovaikutusta ja hyvinvointia. Koulutuksen aikana käsitellään muun muassa surua terveyden menetyksestä, vertaistuen merkitystä, omaa hyvinvointia ja toimivaa vuorovaikutusta.
VALMENNUS TARJOAA:
- ammatillisesti ohjatun ja turvallisen tilan kasvulle
- käytännön työkaluja vertaistukeen ja vuorovaikutukseen
- mahdollisuuden jakaa, oppia ja vahvistua yhdessä muiden kanssa
- henkilökohtaista ohjausta kahdelta kokeneelta asiantuntijalta
Ohjaajina toimivat vertaistuen asiantuntija Anu Toija (terveystieteiden maisteri, terveystieteiden tohtoriopiskelija) sekä työhyvinvointiasiantuntija Anne Porthén (työnohjaaja STOry, terveystieteiden maisteri).
MIKSI KOULUTAMME?
Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan vertaistukitoiminnasta voi olla hyötyä sähköherkille. Monet sähköherkät kokevatkin hyötyneensä vertaisryhmistä. Ne antavat parhaimmillaan toivoa selviytymisestä: jos kerran muutkin ovat pärjänneet sähköherkkänä arjessa, miksi en minäkin pärjäisi?
On kannustavaa huomata, ettei ole yksin sähköherkkyyden kanssa vaan osa isompaa joukkoa, jolla on paljon kokemusta oireyhtymästä selviämisestä.
Organisoimattomissa ryhmissä on kuitenkin omat riskinsä. Niissä saattaa levitä virheellistä tietoa sähköherkkyyden hoidosta tai altistusta vähentävistä keinoista. Ryhmiin voi lisäksi hakeutua epäeettisiä toimijoita tai henkilöitä, jotka eivät ole tulleet sinuiksi sairautensa kanssa, vaan kertovat kokemuksistaan tavalla, joka voi ahdistaa ryhmäläisiä. Vertaistukikoulutus ja ammattimainen ohjaus minimoivat tukitoiminnan riskit.
VERTAISTUKIKOULUTUS PARANTAA TUEN LAATUA
Vertaistukijoiden asianmukainen koulutus on tärkeää, sillä se
- varmistaa turvallisen ja eettisen tuen: koulutus luo perustan luottamukselliselle ja kunnioittavalle vuorovaikutukselle.
- auttaa asettamaan rajat: koulutus antaa työkaluja omien rajojen asettamiseen ja auttaa kanavoimaan oman kokemuksen muiden avuksi ilman uupumista.
- ohjaa ammattiavun piiriin: tukihenkilö oppii tunnistamaan kriisitilanteet ja ohjaamaan tuettavan tarvittaessa nopeasti ammattilaisten hoitoon.
- ehkäisee virheellistä tietoa: koulutettu tukihenkilö osaa tunnistaa ja torjua mahdollisesti haitallisen tai väärän tiedon leviämisen.
Vertaistukikoulutus antaa valmiuksia toimia monipuolisesti erilaisissa tukimuodoissa:
- Yksilöllinen tuki: keskusteluapu esimerkiksi puhelimitse, sähköpostitse tai verkossa.
- Ryhmätuki: ohjaajan työparina toimiminen ammatillisesti ohjatuissa ryhmissä (esim. Sähköherkkyyssäätiön tai muiden toimijoiden järjestämissä).
Onko koulutus sinua varten?
Etsimme henkilöitä, joilla on oma kokemus sähköherkkyydestä ja halu kohdata muita lämpimästi ja arvostaen. Sinun ei tarvitse olla ”valmis” tai kokenut auttaja – riittää, että olet kiinnostunut toisen ihmisen kohtaamisesta ja haluat kehittyä vertaistukijana omista lähtökohdistasi käsin.
Mitä koulutus sisältää?
Koulutus on suunniteltu sähköherkän jaksamista ja elämäntilannetta kunnioittaen.
- Teams-tapaamiset yhteensä 10 kertaa keskiviikkoiltaisin klo 17.30–19.00. Koulutus alkaa maaliskuussa 2026 ja päättyy joulukuussa.
- Tapaamisten välillä on kevyitä välitehtäviä, jotka tukevat omaa voimaantumistasi. Kesällä on tauko.
- Turvallinen yhteisö ja rajallinen ryhmäkoko. Ryhmään voivat osallistua sekä uudet että jo aiemmin vertaistukijoina toimineet.
Ammattitaitoinen ohjaus tukenasi
Valmennuksen sisällöstä ja ohjauksesta vastaavat kokeneet asiantuntijat, jotka varmistavat turvallisen ja ammatillisesti ohjatun tilan kasvulle:
- Anu Toija (Suomen Vertaistuki Suvi ry): vertaistuen asiantuntija, terveystieteiden maisteri ja terveystieteiden tohtoriopiskelija.
- Anne Porthén (Kansalaisareena): työhyvinvointiasiantuntija, työnohjaaja STOry ja terveystieteiden maisteri.
Näin haet mukaan
Lähetä vapaamuotoinen sähköposti osoitteeseen ilona.reiners@sahkoherkkyyssaatio.fi mieluiten 31.1.2026 mennessä.
Kerro viestissäsi lyhyesti itsestäsi, sähköherkkyyspolustasi sekä motivaatiostasi vertaistukijaksi. Olemme yhteydessä hakijoihin helmikuun aikana ja sovimme tarvittaessa lyhyen puhelin- tai Teams-keskustelun, jossa tarkennamme odotuksia sekä varmistamme soveltuvuuden ja sitoutumisen vertaistuen eettisiin periaatteisiin.
Kuulemisiin!
Tämän verkkosivuston sisältämä tieto on tarkoitettu vain neuvonnan antamiseen ja tiedon jakamiseen, eikä Sähköherkkyyssäätiö vastaa minkään laatuisista vahingoista tai menetyksistä, jotka voivat johtua tällä verkkosivustolla olevan tiedon soveltamisesta. Huomautamme lisäksi, etteivät säätiön työntekijät ole terveydenhoitoalan ammattilaisia.